Dieta Dimagrante Veloce

Dieta per dimagrire

La dieta dimagrante non è soltanto questione di cibi permessi e vietati, o di quantità degli alimenti. Nella dieta per dimagrire l'aspetto psicologico gioca un ruolo molto importante. Il tralasciarlo è proprio uno dei motivi che portano spesso alcune diete a non avere successo. 

Una dieta per dimagrire è efficace se è composta da alimenti di uso comune, facilmente reperibili, e di costi non proibitivi. Deve contemplare una grande varietà di cibi, tali da garantire con la loro rotazione tutti gli elementi essenziali della nutrizione. La dieta deve essere gradevole sotto il profilo gastronomico, non monotona, dotata di potere saziante e di un residuo indigeribile che assicuri lo stimolo meccanico alla motilità intestinale, evitando la stitichezza e le sue conseguenze.

Elenco diete dimagranti 


ALIMENTAZIONE CORRETTA DEI BAMBINI

Consigli per la corretta alimentazione dei bambini.

I principali obiettivi che bisogna perseguire quando si decide il menù dei bambini per la colazione, il pranzo, la merenda e la cena..

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DIETA DI NATALE

Il prossimo Natale hai un invito a pranzo e temi che sarà molto abbondante? Due giorni prima della vigilia di Natale perdi due chili ricorrendo a una dieta dimagrante a base di frutta e verdure. Dieta del giorno dopo...continua a leggere

Dieta dei carboidrati

DIETA DEI CARBOIDRATI 

Se dipendi da dolci e pasta, sei fortunata: finalmente c'è La dieta dei carboidrati che si adatta alle tue esigenze ed in più ti farà dimagrire! Qualsiasi cosa tu possa mangiare, non sei mai soddisfatta.

dieta antistress

DIETA ANTISTRESS

Una buona dieta antistress deve comprendere gli alimenti più importanti per le cellule cerebrali, per mantenere la linea senza sentire i morsi della fame e senza perdere il buonumore.

Dimagrire mangiando

DIMAGRIRE MANGIANDO

Ogni giorno assumiamo più o meno la stessa quantità di cibo, ma non le stesse calorie. Per dimagrire mangiando, bisogna assicurarsi che la dieta giornaliera contenga le quantità e le calorie giuste...leggi di più

Dieta delle banane

DIETA DELLE BANANE  

La dieta delle banane è ideale per rimettersi subito in forma e affrontare il lavoro e gli impegni con l'energia richiesta.

Le banane infatti hanno molteplici e preziose....leggi di più

Dieta verde

DIETA VERDE 

3 chili in 15 giorni. Menu completo per due settimane.

La dieta verde disintossica e snellisce. 

Frutta e verdure sono ricche di fibre, acqua e vitamine e povere di proteine e grassi....leggi di più

DIETA IN GRAVIDANZA

L'alimentazione della donna incinta. Sono incinta: devo modificare la mia alimentazione? Occorre assolutamente evitare una dieta dimagrante, che sarebbe dannosa per il nascituro....continua a leggere

Dieta vegana

DIETA VEGANA

La dieta vegana può essere usata come dieta disintossicante, quindi applicata anche per un periodo abbastanza limitato, per esempio da una a quattro settimane.Buono anche l'effetto dimagrante per chi                       ne avesse bisogno...leggi di più

Dieta metabolica

DIETA METABOLICA

La dieta metabolica per tutti presenta un approccio totalmente nuovo, e funziona! Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione...leggi di più

Dieta dimagrante personalizzata

DIETA DIMAGRANTE PERSONALIZZATA

Le necessità nutrizionali variano a seconda dell'età. Ti proponiamo queste due diete dimagranti personalizzate che ti aiuteranno a perdere peso...leggi di più

Dieta del supermetabolismo

DIETA DEL SUPERMETABOLISMO

La dieta del supermetabolismo prevede una rotazione settimanale di alimenti. 

Tre pasti e due spuntini al giorno e nonostante ciò dimagrirai. Vediamo come funziona esattamente la dieta del supermetabolismo di Haylie  Pomroy....leggi di più

Dieta equilibrata

DIETA EQUILIBRATA 

Ecco una dieta equilibrata ma a basso apporto calorico attraverso la quale riuscirai a dimagrire 4 kg in un mese e a sentirti, allo stesso tempo, in piena forma...leggi di più

Dieta antiossidante

DIETA ANTIOSSIDANTE 

Con la dieta antiossidante è possibile contrastare i radicali liberi e perdere peso senza che l'organismo ne risenta. Frutta e verdure che spiccano per la loro ricchezza di vitamine e minerali antiossidanti...leggi di più

Dieta eubiotica

DIETA EUBIOTICA 

La dieta eubiotica ti aiuterà non solo a dimagrire, ma anche a fare il pieno di vitamine e sali minerali e a combattere o evitare in questo modo raffreddori ed influenze...leggi di più

Barrette dimagranti

DIMAGRIRE CON LE BARRETTE

Le barrette dimagranti e i frappé sostitutivi dei pasti sono un modo assai efficace per perdere peso, totalmente sicuro e comodo da utilizzare. Si possono perdere fino a 3 kg nell'arco di una sola settimana....leggi di più


Dieta delle fibre

DIETA DELLE FIBRE 

La dieta delle fibre, sana, naturale, equilibrata e varia, sono solo alcune delle caratteristiche di questa dieta, basata essenzialmente su alimenti ricchi di fibre...leggi di più

Dieta sprint

DIETA SPRINT 

Quei chili in più hanno i giorni contati con la dieta sprint, che possiede molte ricette per godere della buona tavola. Perché il segreto di ogni dieta dimagrante è non annoiarsi con gli alimenti.

Dieta del magnesio

DIETA DEL MAGNESIO 

La dieta del magnesio dura un mese, con questa dieta da 1200-1500 calorie si può dimagrire da 5 a 7 chili. Per dimagrire senza provare quell'abbattimen­to e quell'ansia che hai speri­mentato con altre diete dima­granti.

 

Trucchi per dimagrire

TRUCCHI PER DIMAGRIRE  

Finalmente la dieta che funziona davvero. Ecco i migliori trucchi per dimagrire una volta per tutte a partire da oggi stesso.

Dieta delle insalate

DIETA DELL'INSALATA 

Mangiare insalate a tutte le ore. Sono facili da preparare, fresche, leggere e deliziose. Ora lo sai, è possibile (e semplice) perdere i chili di troppo e rimanere in forma...

La dieta ideale

LA DIETA IDEALE PER DIMAGRIRE 

Il primo obiettivo di qualsiasi dieta è proprio lo stare bene, il sentirsi in forma e di buon umore. Niente sacrifici. Ci sono poi le diete che fanno dimagrire in punti specifici (pancia, caviglie, glutei...

Pancia piatta

DIETA PANCIA PIATTA

Contro il gonfiore, scegli una dieta sana ed equilibrata. Ovvero? Preferisci le verdure cotte a quelle crude, consuma cibi ricchi di fibre, limita il consumo di legumi...

Paleodieta

PALEODIETA

La paleodieta viene utilizzata dagli specialisti in allergologia e immunologia clinica per avere un primo orientamento di diagnosi su eventuali intolleranze alimentari.

 

La dieta dei tre giorni per dimagrire


dieta dei 3 giorni

DIMAGRIRE 2 KG IN 3 GIORNI

La dieta dei tre giorni del Prof. Migliaccio è ipocalorica, che, per definizione è sempre dimagrante ed è il mezzo più efficace per perdere peso rapidamente...

 

Dieta 7 giorni Prof. Migliaccio

DIETA DIMAGRANTE 7 GIORNI PROF, MIGLIACCIO

Pochi sacrifici e buoni risultati con la dieta dei sette giorni del prof. Migliaccio. Con i ritmi frenetici di oggi, non sempre si riesce a mettersi ai fornelli e allora, ecco una dieta dimagrante per non stressare....

Dieta della carota

DIETA DELLA CAROTA

La dieta della carota che ti proponiamo ha il vantaggio di essere molto povera di calorie, di aiutare a perdere peso, di purificare e di apportare una grande quantità di antiossidanti (vitamine A, C, ed E) e fibre.