Diete dimagranti

La dieta dimagrante non è soltanto una questione di cibi permessi e vietati, o di quantità degli alimenti, è efficace se è composta da alimenti di uso comune, facilmente reperibili, e di costi non proibitivi. Una dieta efficace per dimagrire, deve contemplare una grande varietà di cibi, tali da garantire con la loro rotazione tutti gli elementi essenziali della nutrizione.

Nella dieta dimagrante l'aspetto psicologico gioca un ruolo molto importante. Il tralasciarlo è proprio uno dei motivi che portano spesso a non avere successo. Qui troverai i metodi, le diete e gli alimenti più efficaci e sicuri per dimagrire in maniera sana ed equilibrata. Diete velocissime di 1, 2, 3 giorni, per perdere i chili in più.

"Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico. Pertanto, ogni decisione presa sulla base di queste indicazioni dev’essere intesa come personale e secondo propria responsabilità".