Dieta del gruppo sanguigno 0
La dieta del gruppo sanguigno 0. Tipo di alimentazione:
Sistema digerente: resistente. Produce acidi gastrici in abbondanza (importante per la digestione della carne). Non assimila bene i prodotti che contengono cereali, come il pane o il grano, né i prodotti caseari.
Sistema immunitario: estremamente attivo, reagisce immediatamente ed è molto sensibile ai nuovi influssi e ai cambiamenti.
Si raccomandano: carne, pollame e pesci marini come l'aringa, il merluzzo e lo sgombro.
Dimagrire con la dieta del gruppo sanguigno.
Per dimagrire con la dieta del gruppo sanguigno 0 dovreste mangiare solo raramente cereali, pane, fagioli e legumi. Soprattutto il germe di frumento e i prodotti a base di frumento integrale non sono ideali per il sangue di tipo 0.
Contengono infatti troppe lectine del glutine, che ostacolano il metabolismo dell'insulina.
Le calorie possono bruciare solo a fiamma minima e non viene liberata abbastanza energia.
Per esempio, le lectine contenute nelle lenticchie e nei fagioli si depositano nel tessuto muscolare, che reagisce in modo basico, ma affinchè i muscoli possano funzionare bene, nel sangue di tipo 0, l'equilibrio acido-basico dovrebbe tendere invece a una lieve acidità. Tra l'altro, questo fa sì che le calorie brucino più rapidamente.
Ovviamente questo vale solo per le persone che hanno gruppo sanguigno 0.
Chi ha problemi di linea, tende alla ritenzione idrica, soffre di crampi muscolari o si stanca facilmente e non riesce a concentrarsi, probabilmente, senza saperlo, ha anche problemi alla tiroide, che non produce abbastanza ormoni.
In medicina questa ipofunzione tiroidea viene detta ipotiroidismo, ed è una manifestazione che gli esperti del sangue hanno osservato particolarmente spesso nelle persone con gruppo sanguigno 0.
Alimenti dimagranti del gruppo sanguigno 0: alghe, broccoli, pesce e frutti di mare, verdura a foglia verde, carne rossa (agnello, bue, cacciagione; in tenera: fegato), spinaci.
Menu tipo (dimagrante) gruppo sanguigno 0.
Colazione: 1 fetta di pane ai cereali germogliati con marmellata a basso contenuto di zucchero, 1 uovo in camicia, 180 ml di succo d'ananas, té verde o tisana.
Pranzo: da 60 a 115 g di arrosto di manzo bio, insalata di spinaci, 1 tazza di ananas a fette, acqua naturale o frizzante.
Spuntino: 2 gallette di riso con gelatina di frutta a basso contenuto di zucchero, 180 ml di succo di verdure.
Cena: pesce al forno, cavolo verza al vapore condito con succo di limone, acqua.
Dieta del gruppo sanguigno 0: tabelle alimenti vantaggiosi, neutri, e da evitare.
In questa pagina sono riportati tutti gli alimenti, i vegetali e le bevande che sono tollerati particolarmente bene dalle persone che hanno, rispettivamente, gruppo sanguigno 0, oppure quelli che devono essere assolutamente eliminati dalla propria dieta.
Nella dieta del gruppo sanguigno ci sono tre categorie di alimenti: "vantaggioso", "neutro" e " da evitare".
Per dimagrire con la dieta per il gruppo sanguigno 0 dovreste mangiare solo raramente cereali, pane, fagioli e legumi. Soprattutto il germe di frumento e i prodotti a base di frumento integrale non sono ideali per il sangue di tipo 0.
P.S. Questa non è la dieta del Dottor Mozzi.
Scrivi commento
rosella cipollone (giovedì, 01 maggio 2014 12:28)
trovo interessante,ma prchè sono attratta da cibi da evitare?
dietatregiorni (giovedì, 01 maggio 2014 18:40)
forse perchè sono i più buoni?!...ciao Rosella.
Nunzio (giovedì, 03 luglio 2014 22:28)
Salve mi chiamo Nunzio Curigliano, sono calabrese ed appartengo al gruppo sanguigno 0 Rh positivo.
maria (mercoledì, 06 maggio 2015 11:54)
sarei interessata a questo argomento mavorrei notizie più accentuate
stella (lunedì, 11 maggio 2015 17:58)
..boh..io ho acquistato il libro..ma l'elenco di cibi del gruppo 0 non sono tutti gli stessi che avete qui..
mario (lunedì, 08 giugno 2015 18:05)
vogliate scusare, io sono delgr.0, non è del tutto corretto quanto riportato, perlomeno rispetto ai testi ufficiali del dr. Mozzi. Se volete, confrontate in trevisoeasy.it.
easy (lunedì, 08 giugno 2015 18:40)
questa non è del Dr. Mozzi!
Ilo (giovedì, 13 agosto 2015 07:59)
Quindi il dottor Mozzi non c'entra nulla? Permettete la confusione e i dubbi, ma se ogni dieta del gruppo zero è diversa come faccio a sapere qual'è quella giusta? Inoltre, dalle basi di alimentazione che ho dagli studi, ma una dieta così ricca di carne, non va ad affaticare il lavoro di fegato e reni? E non aumenta velocemente anche la massa corporea? Non riesco proprio a capire.
Eros (venerdì, 25 settembre 2015 20:16)
Io seguito alla lettera questo tipo di dieta consigliato dal mio naturopata e la mia vita è migliorata di molto e anche il mio peso, è ovvio che le diete non sono tutte uguali dal momento che ogni dietologo ha una propria filosofia.
Zero (martedì, 09 febbraio 2016 20:08)
Questa non è la dieta del gruppo sanguigno 0 del libro del dottor Mozzi.
admin (martedì, 09 febbraio 2016 20:46)
Questa è la dieta del gruppo sanguigno di Peter D'adamo.
Roberto Nigra (martedì, 09 febbraio 2016 21:47)
Buongiorno. Io e mia moglie abbiamo entrambi 61 anni. Io (gruppo 0 negativo) ho problemi di glicemia, colesterolo e trigligeridi e sono sovrappeso. Mia moglie (gruppo A positivo) pur non avendo i miei problemi è anche lei sovrappeso. Possiamo seguire la stessa dieta e quale?
Grazie.
Giorgio (domenica, 28 febbraio 2016 11:13)
Basare la dieta sopra la carne è sbagliato a prescindere, semplicemente il gruppo 0 ha un sistema immunitario che riesce a combattere le proteine tumorali della carne al meglio, uno 0 può essere tranquillamente un vegano (scelta che seppur difficile è la migliore a prescindere del gruppo). Quindi basta togliere tutti i latticini mangiare tanta frutta e verdura mangiare i tipi di cereali elencati (togliere glutine farine di grano ecc...) e per fortuna per gli amanti della carne è possibile anche se è consigliabile mangiarne poco
Tonia (sabato, 25 giugno 2016 16:03)
sono una persona di 32 anni che ha fatto sempre palestra e mantenuto un regime alimentare ferreo pesavo 57kg ma Un paio di anni fa mi hanno diagnosticato una tiroidite di tipo ipo, e da lì è cambiato tutto e nonostante i tutti i miei sacrifici.. Massaggi,dieta,trattamenti e altro non riesco a perdere il giusto peso.. Ho un gruppo sanguigno RH come posso fare vi prego aiutatemi
admin (sabato, 25 giugno 2016 16:41)
@Tomia: si rivolga ad un medico.
Massimo manvati (domenica, 04 settembre 2016)
È molto interessante. Sapete indicarmi una dieta equilibrata per il gruppo ab
Celya (martedì, 13 settembre 2016 14:18)
la provero' e vi farò sapere
admin (venerdì, 16 settembre 2016 10:17)
@Massimo manvati qui c'è la dieta per il gruppo AB. Ciao e grazie. http://www.dietadimagranteveloce.it/2016/09/15/dieta-gruppo-sanguigno-ab/
silvana abela (lunedì, 19 settembre 2016 15:48)
ci sono troppe inesattezze, non e' la dieta del dott. Mozzi....non arrogatevi il diritto di scrivere cose che il dott. Mozzi non dice...... divulgate cose che non sono vere
admin (lunedì, 19 settembre 2016 16:18)
@silvana abela: QUESTA NON E' LA DIETA DEL DOTTOR MOZZI!