Pelle segnata e ispessita, capelli stopposi e indeboliti.. Scegliendo i cibi giusti, poveri di calorie e ricchi di elementi antiossidanti, con questa dieta antiossidante è possibile raggiungere il duplice obiettivo di perdere quei tre o quattro chili in più e dare una mano alla pelle, ai capelli, alla circolazione.
Una volta raggiunto il peso forma ideale con una delle diete proposte in questo sito, si può seguire una dieta di mantenimento aumentando l'introito calorico quotidiano, arrivando a circa 1700-1800 calorie al giorno. Questo può aiutare a mantenersi in linea o addirittura a smaltire ancora uno o due chili nel giro di qualche settimana, stabilizzando il risultato raggiunto.
Arriva l'inverno, il freddo e la neve, uno spasso per gli sciatori e più in generale per il grande popolo delle settimane bianche che possono così sfruttare al massimo la luce del giorno, salire e scendere dalle piste, da sciovie e skilift, attraversare vallate e scavalcare montagne, sotto il sole, dalla mattina alla sera. Uno spasso!
Rosse, profumate, decorative, le fragole, uno dei simboli della primavera. Raccolte nei boschi ancora coperte di rugiada o acquistate al supermercato, sono sempre un frutto squisito, ora al culmine della dolcezza. Ma, contrariamente a quello che si può pensare, non è vero che le fragole contengono molti zuccheri: la loro percentuale di glucidi non supera l'8% (meno delle carote e delle mele, queste ultime ritenute il frutto più adatto nelle diete dimagranti).
La dieta delle barrette dietetiche è adatta per chi lavora tutto il giorno, e seguire in modo scrupoloso una dieta snellente può diventare un problema. Particolarmente adatta a chi mangia spesso fuori casa, la dieta che propone l'uso delle barrette sostitutive del pasto è pratica, equilibrata ed efficace.
Osannata da VIP di mezzo mondo, Bulletproof, la dieta del burro promette di far dimagrire mangiando cibi grassi, scettici i nutrizionisti: meglio l'effetto protettivo di olio extravergine d'oliva, frutta secca a guscio e semi oleosi.
La dieta per i calcoli renali che segue consente di perdere circa 500-700 grammi alla settimana. È pensata per impedire che i calcoli di calcio si riformino o si formino, come può accadere in caso di familiarità.
Aloe vera, pappa reale, propoli. Dalla natura tanti validi aiuti per proteggerci da raffreddori e mali di stagione. Come difenderci da raffreddori e sindromi influenzali in modo naturale? Con il freddo le nostre difese immunitarie si abbassano. In autunno il corpo deve difendersi dal freddo producendo più calore, meccanismo che richiede consumo di energia e risorse. In questa fase di adattamento al cambio di stagione, che può richiedere parecchi giorni, il sistema immunitario è meno...
Parla Anna Valle, ora su Rai uno nella fiction con Neri Marcorè, (in onda lunedì 24 e martedi 25 novembre alle ore 21:15 Raiuno). “Ho girato questa serie TV sei mesi dopo la nascita del mio secondogenito Leonardo e ho dovuto smaltire in fretta il peso accumulato in gravidanza”. Anna Valle. Per girare “Questo nostro amore 70” ho perso quattordici chili in due mesi. Erano quelli presi durante la mia seconda gravidanza. Infatti ho cominciato a girare questa fiction sei mesi dopo la...
La parola vitamina evoca la vitalità, la vita. In effetti nessuna reazione chimica del nostro organismo potrebbe avere luogo senza di esse: intervengono nel funzionamento di alcuni enzimi avendo il ruolo di catalizzatori delle reazioni biochimiche delle cellule del nostro corpo. Nei paesi occidentali, quelli dell'abbondanza alimentare, non dovrebbero logicamente mancare. Invece è proprio questo che succede a una buona parte della popolazione. Mettendo da parte i sostenitori dei regimi...