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Le fragole nella dieta dimagrante
Rosse, profumate, decorative, le fragole, uno dei simboli della primavera. Raccolte nei boschi ancora coperte di rugiada o acquistate al supermercato, sono sempre un frutto squisito, ora al culmine della dolcezza. Ma, contrariamente a quello che si può pensare, non è vero che le fragole contengono molti zuccheri: la loro percentua­le di glucidi non supera l'8% (meno delle carote e delle mele, queste ultime ritenute il frutto più adatto nelle diete dimagranti).

Dieta delle barrette dietetiche
La dieta delle barrette dietetiche è adatta per chi lavora tutto il giorno, e seguire in modo scrupoloso una dieta snellente può diventare un problema. Particolarmente adatta a chi mangia spesso fuori casa, la dieta che propone l'uso delle barrette sostitutive del pasto è pratica, equilibrata ed efficace.

Bulletproof, la dieta del burro
Osannata da VIP di mezzo mondo, Bulletproof, la dieta del burro promette di far dimagrire mangiando cibi grassi, scettici i nutrizionisti: meglio l'effetto protettivo di olio extravergine d'oliva, frutta secca a guscio e semi oleosi.

Dieta per i calcoli renali: menù settimanale
La dieta per i calcoli renali che segue consente di perdere circa 500-700 grammi alla settimana. È pensata per impedire che i calcoli di calcio si riformino o si formino, come può accadere in caso di familiarità.

Prevenire l’influenza con rimedi naturali
Aloe vera, pappa reale, propoli. Dalla natura tanti validi aiuti per proteggerci da raffreddori e mali di stagione. Come difenderci da raffreddori e sindromi influenzali in modo naturale? Con il freddo le nostre difese immunitarie si abbassano. In autunno il corpo deve difendersi dal freddo producendo più calore, meccanismo che richiede consumo di energia e risorse. In questa fase di adattamento al cambio di stagione, che può richiedere parecchi giorni, il sistema immunitario è meno...

Anna Valle. Per girare “Questo nostro amore 70” ho perso quattordici chili in due mesi
Parla Anna Valle, ora su Rai uno nella fiction con Neri Marcorè, (in onda lunedì 24 e martedi 25 novembre alle ore 21:15 Raiuno). “Ho girato questa serie TV sei mesi dopo la nascita del mio secondogenito Leonardo e ho dovuto smaltire in fretta il peso accumulato in gravidanza”. Anna Valle. Per girare “Questo nostro amore 70” ho perso quattordici chili in due mesi. Erano quelli presi durante la mia seconda gravidanza. Infatti ho cominciato a girare questa fiction sei mesi dopo la...

Come evitare carenze vitaminiche
La parola vitamina evoca la vitalità, la vita. In effetti nessuna reazione chimica del nostro organismo potrebbe avere luogo senza di esse: intervengono nel funzionamento di alcuni enzimi avendo il ruolo di catalizzatori delle reazioni biochimiche delle cellule del nostro corpo. Nei paesi occidentali, quelli dell'abbondanza alimentare, non dovrebbero logicamente mancare. Invece è proprio questo che succede a una buona parte della popolazione. Mettendo da parte i sostenitori dei regimi...

Il dott Zohoungbogbo il mago delle diete dimagranti
Il dott Zohoungbogbo è nato il 24 febbraio 1941 a Ouidah, popoloso centro commerciale ed agricolo sulla costa del Golfo di Guinea, nella Repubblica del Benin, in Africa Occidentale. Fin da ragazzo rivelò una grande passione per la medicina che lo portò, dopo gli studi superiori, a partire per l'Italia e ad iscriversi alla Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Siena. Qui trascorse cinque anni del corso di laurea che concluse a Torino, dove conseguì la laurea il 24 luglio 1968....

Alimentazione e tumori
In molti casi, i tumori si possono prevenire con una corretta alimentazione oltre che con controlli periodici. Scopriamo in che modo. Il tumore? Come prevenirlo con l’alimentazione. Il cancro è, in molti casi, una malattia che possiamo prevenire con una corretta alimentazione e sane abitudini di vita. Il concetto di prevenzione è molto caro agli oncologi, i quali sanno bene che non soltanto un tumore su tre sarebbe evitabile attraverso una alimentazione corretta, ma anche che una diagnosi...